‘Je adem opent wat je hoofd gesloten houdt’

ik me gezien voel. Tegelijk geeft ze ook duidelijke aanwijzingen en stevigheid, waardoor ik me met vertrouwen aan haar instructies kon overgeven. De aanrakingen tijdens emotionele momenten waren heel ondersteunend. Een fijne sessie waarmee ik weer wat ballast heb kunnen laten gaan. Dankjewel Janneke!

Vooraf voelde ik me best gespannen en onrustig, maar vanaf het moment dat ik binnenkwam werd ik op mijn gemak gesteld. Janneke straalde rust uit, was warm, duidelijk en vooral aanwezig bij mijn verhaal. Er hing een fijne, rustige sfeer waarin alles er mocht zijn, zonder oordeel. Dat gaf meteen vertrouwen.

In het begin van de sessie was ik nog veel bezig met mijn ademhaling: doe ik het goed, wat is het juiste tempo? Maar na een tijdje gebeurde er iets moois. Het ademen ging als vanzelf en het voelde alsof mijn hoofd even “uit” ging en mijn lichaam het overnam. Vanuit daar kwam er ruimte voor gevoel. Er kwamen emoties omhoog die ik op dat moment nog niet helemaal kon plaatsen, maar die wel duidelijk iets in beweging zetten.

Na afloop voelde ik me letterlijk meer “geland”: rustiger in mijn hoofd, meer in mijn lichaam en op een bepaalde manier vrijer. Ook in de dagen erna merkte ik dat de sessie doorwerkte. Ik kon met een ruimere blik kijken naar wat er was gebeurd en wat het me had gebracht.

Ik zou deze sessie zeker aanraden aan iedereen die meer uit zijn hoofd en in zijn lichaam wil komen, en openstaat om op een zachte maar diepgaande manier naar zichzelf te kijken. Het was voor mij een waardevolle ervaring.